時間の使いかた

子育てが終わったあとに感じる「ぽっかり空いた時間」「やりたいことが見つからない」。そう感じるとき、つい「自分には趣味がないから」「特別な人間じゃないから」と、自分を責めてしまいがちです。けれど、それは決して無趣味だからではありません。長い間...

頑張るためではなく、日常に取り入れたい「小さな工夫」子育て後の心の持ちようや、自分の時間をつくるマインドについては、『これからの時間をどう過ごす？』で詳しく触れていますが、この記事では、日々の暮らしを少しずつ心地よく整えていくための具体的な...

年齢を重ねた今だからこそ深まる「読書の愉しみ」若い頃の読書は、どこか「役に立つかどうか」がついてまわるものでした。仕事のための専門書、資格試験のためのテキスト、子育てのための育児書。必要に迫られて本を開くことが多く、純粋に「読みたいから読む...