時間の使いかた 毎日を少し心地よくする習慣
頑張るためではなく、日常に取り入れたい「小さな工夫」子育て後の心の持ちようや、自分の時間をつくるマインドについては、『これからの時間をどう過ごす？』で詳しく触れていますが、この記事では、日々の暮らしを少しずつ心地よく整えていくための具体的な...
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時間の使いかた
時間の使いかた これからの時間をどう過ごす？
子育てが終わったあとに感じる「ぽっかり空いた時間」「やりたいことが見つからない」。そう感じるとき、つい「自分には趣味がないから」「特別な人間じゃないから」と、自分を責めてしまいがちです。けれど、それは決して無趣味だからではありません。長い間...
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時間の使いかた 50代から楽しむ読書と学び
年齢を重ねた今だからこそ深まる「読書の愉しみ」若い頃の読書は、どこか「役に立つかどうか」がついてまわるものでした。仕事のための専門書、資格試験のためのテキスト、子育てのための育児書。必要に迫られて本を開くことが多く、純粋に「読みたいから読む...
暮らしと環境
暮らしと環境 これからの暮らしを整える
家族のための家から、これからの「自分のための家」へ今の住まいを見渡してみると、そのつくりの多くは、子育てをしていた頃の暮らしに合わせたものではありませんか。子ども部屋、大人数分の食器、行事ごとに増えていった思い出の品。家族みんなが心地よく過...
暮らしと環境 大人のための快適デスク環境
暮らしの中に、小さくても「自分の場所」をつくる家の中を見渡してみると、リビングも、キッチンも、誰かと共有する場所ばかり、ということはありませんか。長い間、家族みんなが心地よく過ごせる空間づくりを優先してきた方ほど、「自分だけの場所」を意識し...
暮らしと環境 暮らしをラクにする便利グッズ・ガジェット
手放すこと・ラクをすることは「前向きな暮らしの工夫」「便利な道具に頼るのは、なんだか手抜きのようで気が引ける」。そんなふうに感じたことはありませんか。長年、自分の手で丁寧に家事や暮らしをこなしてきた方ほど、道具に助けてもらうことに、少しうし...
新しい学び
新しい学び 50代からの「学び直し」入門
今さら遅い？いいえ、これこそが「本当の学び」の始まり「今から何かを学び始めても、今さら遅いのではないか」。そんなふうに感じたことはありませんか。若い世代が新しいことをどんどん吸収していく姿を見ると、自分と比べて、少し気後れしてしまう気持ちも...
新しい学び はじめてのAI
AIは難しくない！暮らしに寄り添う「もうひとりの相談相手」「AI」という言葉を聞くと、なんだか難しそう、パソコンに詳しい人が使うもの、というイメージを持っていませんか。専門的な知識が必要で、複雑な操作を覚えなければいけない。そんなふうに感じ...
新しい学び 50代からのWeb・デジタル入門
見る側から「楽しむ・表現する側」へ一歩踏み出してみるインターネットは、これまでの暮らしの中で、すっかり身近なものになりました。ニュースを読んだり、レシピを調べたり、離れて暮らす家族と連絡を取り合ったり。多くの方が、日々当たり前のように、We...
新しい学び これからの働き方と生き方
責任のための仕事から「自分の経験と得意を活かす働き方」へこれまでの働き方は、多くの場合、家族を支えるため、あるいは会社での役割を果たすためのものだったのではないでしょうか。収入を得ること、責任をまっとうすること。そうした「やらなければならな...
新しい学び これからの時間を、私らしく。
誰かのためから「自分のため」へ。人生の後半を彩る3つのヒント子育てや仕事に一生懸命だった日々にひと区切りがつき、ふと「これから、自分はどう過ごしていこう」と立ち止まる瞬間があります。忙しさから解放された安堵と、行き先を見失ったような戸惑い。...